Não é falta de gratidão. Não é fraqueza. E você não está exagerando
O que você sente é real. E existe um espaço seguro para ser ouvido sem precisar justificar o seu sofrimento.
Você olha para sua vida, vê que tem coisas boas, e mesmo assim não consegue sentir nada
Acordar é difícil, não por preguiça, mas porque parece que não há motivo suficiente
As coisas que antes davam prazer foram perdendo o sabor, uma por uma
Você tenta se animar, tenta ser grato, e quando não funciona vem a culpa
A tristeza não passa, ela fica
Tem uma diferença entre estar triste e carregar aquele peso.
O que está acontecendo
A tristeza passa. Esse peso não passa. Ele fica. Às vezes silencioso, às vezes sufocante.
Você tenta se convencer. Tenta agradecer pelo que tem. E quando não funciona, vem a culpa. A sensação de que você está falhando em algo que deveria ser simples.
Não está.
Isso tem nome. E não é fraqueza de caráter.
depressão
A depressão é uma condição real, que afeta a forma como você sente, pensa e se relaciona com o mundo. Ela não escolhe quem tem motivo ou não.
Ela não some com força de vontade, com positividade ou com a lista das coisas pelas quais você deveria ser grato.
Reconhecer isso não é desculpa. É o primeiro passo para entender o que está acontecendo e o que pode ser feito.
Você não precisa
chegar ao fundo
para pedir ajuda.
O CAMINHO
A depressão pede atenção. Não julgamento, não conselho, não lista de soluções.
Na psicoterapia, o objetivo não é te convencer de que sua vida é boa. É criar um espaço onde você possa olhar para o que está sentindo sem precisar minimizar, sem precisar parecer forte.
O acompanhamento começa no ponto em que você está, não no ponto em que os outros acham que você deveria estar. Pode ser contínuo ou mais focado em um momento específico que está pesando mais.
O ritmo é construído junto com você.
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Um espaço onde o que você sente tem lugar.
POR QUE HUMBERTO CAMPOS?
Escuta Real
Trabalho com escuta. Não com respostas prontas, não com protocolos, não com pressa de resolver rápido o que levou tempo para chegar.
Sessões Completas
50 minutos inteiros dedicados a você. Um espaço onde o que você sente tem lugar, sem julgamento e sem pressa.
A abordagem fenomenológico-existencial olha para sua história, o que você perdeu no caminho, o que ainda faz sentido. Não só para o sintoma.
Visão do Todo
Do jeito que for melhor para você.
FORMAS DE ATENDIMENTO
O atendimento é presencial, em espaços pensados para oferecer conforto e privacidade em Natal.
Para quem tem dificuldade de locomoção ou se sente mais à vontade em casa, também ofereço atendimento domiciliar. Você não precisa se deslocar para começar
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ATENDIMENTO DOMICILIAR
Pessoas com doenças neurodegenerativas ou dificuldade de locomoção ou que podem iniciar o processo terapêutico no conforto do próprio lar.
Você não precisa continuar
carregando isso sozinho.
PRIMEIRO PASSO
Dar o primeiro passo é a parte mais difícil. Pode ser só uma mensagem.
Humberto Campos de Carvalho Junior
SOBRE O PROFISSIONAL
Acredito que ninguém deveria enfrentar seus momentos mais difíceis completamente sozinho.
Trabalho com pessoas que estão carregando mais do que conseguem suportar, seja o peso do trabalho, de um relacionamento desgastante, de uma fase da vida que não esperavam que fosse tão dura.
Sou psicólogo e administrador, com pós-graduação em terapia familiar e psicoterapia. Tenho experiência com saúde do trabalhador, com famílias em crise e com o acompanhamento de idosos.
Mas o que guia cada atendimento não é o currículo. É a escuta.
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Perguntas sobre o processo
DÚVIDAS FREQUENTES
Como sei se o que estou sentindo é depressão ou só uma fase difícil?
Essa é uma dúvida muito comum. A diferença costuma estar na duração e na intensidade. Se o peso não passa, se está afetando sua rotina, seus relacionamentos, sua vontade de fazer coisas simples, vale conversar. Você não precisa ter certeza antes de buscar ajuda.
Psicoterapia resolve a depressão sem remédio?
Depende de cada caso. A psicoterapia é um recurso poderoso e, em muitas situações, é suficiente. Em outros casos, o acompanhamento conjunto com um psiquiatra é indicado. Isso é avaliado com cuidado ao longo do processo, e você nunca é pressionado para nenhuma direção.
Como funciona a primeira sessão?
É uma conversa. Você fala sobre o que está sentindo e o que te trouxe até aqui. Não há avaliações formais nem questionários longos. O objetivo é que você se sinta ouvido desde o início.
Você atende pelo plano de saúde?
O atendimento é particular. Em caso de dúvidas sobre valores e formas de pagamento, entre em contato pelo WhatsApp.
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ATENDIMENTO
Presencial em Natal
Atendimento domiciliar
Sessões de 50 minutos
Terapia breve disponível
Psicólogo Clínico · CRP 17/8043 · Natal · RN
Você pode escolher o local mais conveniente para começar. O importante é dar o primeiro passo.
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